坐月子，选择米阳月子中心，省心没烦恼

　　还没生宝宝的时候，朋友就和我说：“这辈子正确的决定，一个是无痛，一个是去月子中心。”后来怀孕生子，我也确实体会到了，作为一个普通人，我们对怀孕生产这些事的了解十分有限，甚至对自己的身体状况也不够了解。因此，每一步都离不开专业人士的指导和科学的安排。

　　如果说在孕期要听医生的话，那么在产后恢复时，月子中心的专业人士可以给我们很多帮助和指导。在我看来，月子中心其实有两大重要功能，其一是帮助我们宝妈更好的恢复，其二月子中心也是一个学习带娃的学校。

　　当然，月子中心的选择我也有一些自己的标准，主要有两点：环境、人以及服务。

　　为了选择一个合适的月子中心，我之前也是看了钦州圣贝安月子中心、幸福港湾妇幼保健月子中心、妈葆安母婴护理中心等等，各家都有各自的优缺点。在家人和我思虑再三后，还是选择了米阳月子中心。

　　先说环境，现在的月子中心有很多不同的类型，我主要考虑的，还是地段是否便利，方便家人过来探视，甚至出现意外时能否及时送医，以及环境是否舒适、私密。米阳月子中心位于钦州市南珠东大街与望州北路交汇路口华成自控办公楼四至五层，设有28间豪华配置的月子房及配套齐全的功能房。相较于其他月子中心来说，地理位置优越，交通特别方便，设施也相对高级。

　　我的观念里，人也是一个重要的因素。月子中心的人员构成一般有护士制、月嫂制以及混合制等几种不同类型。我觉得月嫂是否合适还是得分人，毕竟月嫂本身精力也有限，做到面面俱到也不是件轻而易举的事。我自己是比较希望能够多一些专业人士的指导、看护流程操作更加标准化，因此首选还是有过硬素质的专业团队的月子中心。米阳月子中心集母婴护理、产后康复、婴幼儿游泳、早教、托育、保健、上户服务、月子餐为一体，聘请丽的月子月所创始人谢建洪老师做首席专家，并且有专业的米阳护理团队：营养导师吴德礼、营养师韦海佳、高级厨师李进，都能24小时为产妇和宝宝提供贴心的优质服务。选择米阳月子中心，省心没烦恼。

　　毕业于广州中医药大学的专家谢建洪老师，曾于2012-2017 年间担任香港妈咪女人花品牌全国督导工作，并且擅长新生儿专业、儿童保健、儿童疾病治疗以及在心理方面也有一定的研究。所以选择谢洪建老师在的米阳月子中心让我很安心。

　　能让我坚定的选择这家月子中心不光是以上的两点，最主要是他家的亮点：根据宝妈体制定制的药膳月子餐。

　　传统的理念是觉得坐月子就是要补，经常会做鸽子汤、老母鸡汤、海带、猪蹄什么的。不过要注意的是，产后进补不仅要因人而异，而且同一个人在不同时间段需要的营养也是不同的。每个人的体质也都是不一样的，有的适宜补，有的可能不适宜补，补过头还可能出现堵奶等问题。所以产后恢复在饮食方面，不能盲目乱补，而是要根据体质科学修复。

　　米阳月子中心的药膳月子餐我觉得还是很有特点的。营养师会根据每个人的体质来调理饮食，像我算是属于身体体质比较好的人，因此第一周他就会做一些相对素一点的汤，结合中药膳，来帮助消水肿，促进乳汁分泌，又不会堵奶。第二周之后会加些肉汤、甜点等等，以及牛肉、虾等高蛋白的食物会比较多，搭配蔬菜，少油少盐。营养师在中医药理论指导下给菜肴中加入特定的中药材，使食物具有补充人体阴阳气血，从而更好的帮助产妇恢复。月子中心的每一餐都特别的丰富。比如早餐是中式、西式结合着来，有时候能吃到小笼包、蔬菜粥，有时候则是三明治搭配牛奶，而且非常讲究荤素搭配。

　　选择米阳月子中心，省心没烦恼，每个女人生孩子都是从生死关走一回，即便是现在医护水平提高很多，但不可否认的是对女性身体带来极大的破环。所以，为了自己未来的日子，我们可以在自己能力范围内让坐月子更科学舒适一点。